Le prime afte in bocca non si scordano mai! Queste fastidiose lesioni sono un problema comune e possono comparire inaspettatamente, rendendo difficile mangiare, bere e a volte anche parlare.
Parliamoci chiaro: non si tratta di nulla di pericoloso ma le afte possono essere estremamente dolorose e fastidiose, influenzando la qualità della vita quotidiana tanto che a volte rendono perfino difficoltoso lavarsi i denti!
Conoscere le cause e i rimedi delle afte è fondamentale per trattarle efficacemente e prevenirne la ricomparsa. In questo articolo vedremo come…
Che cosa sono le afte?
Le afte sono piccole ulcere dolorose che si sviluppano all’interno della bocca, comunemente sulla parte interna delle labbra, delle guance, sulla lingua o sul palato. Queste lesioni appaiono come macchie rotonde o ovali con un centro bianco o giallo circondato da un bordo rosso infiammato. Che bellezza, vero?
I sintomi principali delle afte includono dolore e sensazione di bruciore, che possono peggiorare durante il consumo di cibi acidi o salati. Possono comparire singolarmente o in gruppi e la loro durata varia da pochi giorni a un paio di settimane, con una guarigione completa che di solito non lascia cicatrici.
Esiste una grossa differenza rispetto, ad esempio, alle vesciche da febbre: le afte non sono contagiose e non sono causate da infezioni virali. Quindi quali sono le cause?
Cosa causa le afte e come prevenirle
Le cause delle afte sono molteplici e ancora oggi non del tutto comprese. Sappiamo però per certo che alcuni fattori possono facilitarne l’insorgenza:
- Piccoli traumi locali: mordere accidentalmente l’interno della guancia o della lingua o spazzolare i denti con troppa forza può provocare lesioni all’interno della bocca che evolvono in afte.
- Dieta sregolata: un’alimentazione povera di vitamine, in particolare vitamina B12, acido folico e ferro, è spesso associata alla formazione di afte. Chissà perché vengono spesso dopo le festività…
- Squilibri ormonali: anche le variazioni ormonali, come quelle dovute al ciclo mestruale, possono influenzare la comparsa delle afte in bocca.
- Stress e ansia: dopo una settimana pesante ci mancava solo che ti venissero le afte! Purtroppo anche il livello di stress influisce sul sistema immunitario e ne favorisce la comparsa.
Cercare quindi di intervenire sulle cause è già un ottimo punto di partenza per evitare l’insorgere di afte ma esistono anche alcuni trucchi del mestiere per lavorare di prevenzione:
- Buona igiene orale: pensavate ce ne fossimo dimenticati eh? E invece mantenere una buona igiene orale è il primo passo per evitare questo genere di infezioni.
- Risciacqui e gargarismi: utilizzando soluzioni saline o con collutori si possono ridurre l’infiammazione e promuovere una guarigione più rapida.
- Evitare alimenti irritanti: anche una dieta sana può prevedere alimenti che aggravano le afte perché troppo croccanti, acidi o particolarmente piccanti. Un’ottima occasione per fare dieta a base di vellutate!
- Rimedi topici: in farmacia puoi trovare gel o creme specifiche per afte per alleviare il dolore e accelerare la guarigione.
Seppur solitamente gestibili con questi rimedi, in caso di episodi ricorrenti o particolarmente gravi, consigliamo sempre di consultare un professionista per una valutazione più approfondita e trattamenti mirati.
Ecco, ora sei un vero e proprio esperto di afte! Non tenere per te questi segreti, condividili con quel tuo amico che si lamenta sempre di avere dolori alla bocca. E per chiudere, come si dice in questi casi? Afta la vista.
